“闪身步”走红网络 盲目模仿或有损健康
近日，在多个社交平台上，“闪身步”突然走红。据了解，这段视频来自赵铁春教授等人教学安徽花鼓灯舞蹈的视频，“闪身步”正是其中的一个教学动作。 因为“闪身步”的动作
634专家：流感疫苗“价数”并非越多越好
每年9月、10月是流感疫苗接种的黄金期。日前，有网友在接种时发现，往年接种的四价流感疫苗，今年却变成了三价。不少人疑虑，面对不同的流感病毒，价次变低会不会降低保
全球专家联合开具的“长寿运动处方”！3种运动搭配做，长寿效果才最佳
我们常说“生命在于运动”，但更重要的是：想延长生命，该如何运动？每天跑跑步、游游泳、骑骑车，还是踢踢毽子？虽说近年来越来越多研究证实，很多运动都有延寿效果，但只
维生素C含量比橙子还高，热量还超低！这种秋天水果错过真的会后悔
秋天到了，有一种水果，金黄色的外皮、扑鼻的柚香、颗粒分明的果肉，一口咬下去，酸甜可口的汁水充满整个口腔，让人吃上就停不下来，那就是柚子！柚子的营养怎么样？减肥和
深夜进食可能增加患肝病风险
科技日报北京10月12日电 美国俄勒冈健康与科学大学牵头的一项研究发现，有深夜进食习惯的人患脂肪性肝病和肝硬化的比例更高。与没有深夜进食习惯的人相比，这类人群患
膝盖一疼就静养？错！用对方法才能科学护膝
10月12日是世界关节炎日。被膝关节疼痛困扰的人不在少数，他们的愿望很简单，只是安稳地绕着小区走一圈、陪家人逛逛公园。养护膝盖，既不可长期静养，也不要忍痛硬撑。
吃得健康有了“硬标尺”
早餐面包、解馋的零食、给孩子挑选的牛乳蛋白饮品……这些大家日常消费食品的相关标准管理正得到进一步加强。不久前，国家卫生健康委会同市场监管总局集中发布50项食品安
露寒凝秋燥 汤润养肺阴
本文配图由AI生成 扫码观看视频 “寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。”10月8日，当太阳到达黄经195度，我们迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。此时节，秋
每年都打流感疫苗，效果会不好吗
每到秋冬流感高发季，不少人会犹豫打不打流感疫苗。有人觉得，每年接种流感疫苗没必要，反复注射会导致保护效果越来越差。这种认知对吗？记者就此采访了有关专家。“大众担
半夜醒来，为啥建议你别看手机和时间？
明明睡得好好的，半夜却突然醒了。迷迷糊糊一摸手机，发现才凌晨 3 点多，然后翻来覆去再也睡不着......心里开始盘算：“现在睡着，还能睡几个小时？”很多人或许
寒暑平分处 肺脾共养时
扫码观看视频 “燕将明日去，秋向此时分。”9月23日，当太阳行至黄经180度时，我们迎来二十四节气中的第十六个节气——秋分。此时节，残暑渐远，新凉日深。长
这类水果能激活“长寿基因” 解锁正确吃法
甜橙、蜜柚、丑橘、砂糖橘、柠檬……进入秋季，柑橘类水果大量上市。近日，一项研究发现，柑橘类水果能激活“长寿基因”，延缓器官衰老。 柑橘水果 有望激活“长寿
当代人的护眼“幻觉”，你中了几个？
当代人的日常几乎离不开电子屏幕——上班盯电脑，通勤看手机，睡前还得刷一轮短视频。于是，各种“护眼妙招”应运而生：换绿色壁纸、滴眼药水、使用护眼仪……仿佛只要做了
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